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Hombros sin tensión

Hombros sin tensión

31 mins
TV-PG Enseignant: Gaby Zermeño

Informations sur la vidéo

Libera hombros, cuello y escápulas con esta clase de yoga terapéutico que combina masaje, alineamiento y uso de props como cinto, bloques y cobija. Activando músculos profundos y suavizando el patrón de tensión, sueltas cargas físicas y emocionales que ya no necesitas cargar. Aprendes a sostenerte con amor y a recuperar movilidad con ligereza y consciencia.

Props: manta, pelotas de masaje, bloques de yoga, cinta de yoga

Enseignant: Gaby Zermeño
Langues audio: Espanol
Sous-titrage: Espanol
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