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Hombros sin tensión
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Información del video
Libera hombros, cuello y escápulas con esta clase de yoga terapéutico que combina masaje, alineamiento y uso de props como cinto, bloques y cobija. Activando músculos profundos y suavizando el patrón de tensión, sueltas cargas físicas y emocionales que ya no necesitas cargar. Aprendes a sostenerte con amor y a recuperar movilidad con ligereza y consciencia.
Props: manta, pelotas de masaje, bloques de yoga, cinta de yoga
Profesor:
Gaby Zermeño
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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