Yoga terapéutico: Equilibra, alivia y renueva

Hombros sin tensión

Libera hombros, cuello y escápulas con esta clase de yoga terapéutico que combina masaje, alineamiento y uso de props como cinto, bloques y cobija. Activando músculos profundos y suavizando el patrón de tensión, sueltas cargas físicas y emocionales que ya no necesitas cargar. Aprendes a sostenerte con amor y a recuperar movilidad con ligereza y consciencia.

Props: manta, pelotas de masaje, bloques de yoga, cinta de yoga