Introduction au yoga pré-natal
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Cette courte séance de yoga prénatal propose un enchaînement d’exercices pratiques, en plus d’un rappel anatomique et d’un petit travail de visualisation autour des muscles du plancher pelvien. L’objectif de cette séquence est d’acquérir un maximum d’élasticité et de tonus au niveau des muscles du périnée.
Accessoires optionnels : brique ou coussin.
Enseignant:
Marjorie Moy
Langues audio:
Français
Titres similaires
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕
Se connecter
Mot de passe oublié
Lien Envoyé!
Se connecter
Un code à six chiffres a été envoyé à
Vous n'avez pas reçu le code ?
Envoyer un autre code
ou
Je préfère m'inscrire avec un mot de passe