Joie et Légèreté

Joie et Légèreté

6 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1 - Débutant
10 minutes

Commencez votre journée avec des étirements doux, des mouvements apaisants et une respiration vivifiante. Prêts pour une belle journée ?

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Informations sur la vidéo

Pour démarrer la journée avec un moment de joie paisible grâce à des étirements et mouvements doux de l'ensemble du corps associés à une respiration vivifiante. Prêts pour une belle journée ?

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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