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Kapha lang
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Diese Praxis schafft durch Streckungen der Körperseiten und Oberschenkel, sowie Rückbeugen und Vertiefung der Einatmung mehr Leichtigkeit, Wärme und Länge. Ideal für morgens oder im Frühling.
Hilfsmittel: Block
Enseignant:
Ariadna Castorena
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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