Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Klar und sicher von der Wurzel in die Freiheit

Klar und sicher von der Wurzel in die Freiheit

17 mins
TV-PG Enseignant: Annette Söhnlein

Informations sur la vidéo

Führe jede Armbewegung bewusst von ihrer Wurzel, ihrem Gelenk aus. Der Fokus der Sequenz ist eine klare Richtung und bedachte Bewegung der Arme vom Ursprung bis in die Peripherie. In Standpositionen erhältst du Stabilität für den unteren Körper und dehnst dich im Oberkörper bis über seine Grenzen hinaus aus.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Enseignant: Annette Söhnlein
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.