La tête et les épaules

La tête et les épaules

16 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1 - Débutant
15 minutes

En agissant sur toute la zone de la tête au milieu du dos, les étirements, massages et respirations proposés dans cette séance vous aideront à vous libérer des tensions installées.

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Informations sur la vidéo

Si comme Atlas vous portez le ciel sur vos épaules, cette séance est pour vous! En agissant sur toute la zone de la tête au milieu du dos, les étirements, massages et respirations proposés dans cette séance vous aideront à vous libérer des tensions installées. Accessoire requis : 1 bolster

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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