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Le Refuge de l'esprit
Faustine Cressot

10 mins
TV-PG

Apprenez à construire votre refuge intérieur pour pouvoir y avoir accès dans ces moments intenses de nos quotidiens.

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
Méditation anti-stress Vidéo
7 mins TV-PG
En période de conflit Vidéo
10 mins TV-PG
Méditation sur la compassion Vidéo
6 mins TV-PG
Méditation du bonheur Vidéo
10 mins TV-PG
Recentrer l'esprit au milieu du chaos Vidéo
6 mins TV-PG
Méditation du lac pour retrouver le calme Vidéo
20 mins TV-PG
Respirer à travers le stress Vidéo
9 mins TV-PG
Etre en paix Vidéo
10 mins TV-PG
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