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Leap of Faith
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Informations sur la vidéo
Cultivate peaceful concentration in this half mandala (semi-circular) practice. Settle into a gentle opening of hips, spine, and hamstrings before a standing series of poses featuring balancing and core-centric shapes to build strength and heat.
Enseignant:
Lauren Lewis
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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