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Les assouplissements
Fatima N'Doye

34 mins
TV-PG

Détendez-vous grâce à cette séance de Pilates particulièrement conçue pour l'assouplissement du corps. Gagnez en tonicité tout en relaxant vos muscles !

Présentateur: Fatima N'Doye
Langues audio: Français
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Pilates debout - étirements et abdos Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 12 mins TV-PG
Pilates debout - chaîne postérieure Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
Échauffement au Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 5 mins TV-PG
Étirements doux pour le buste Vidéo
Elodie Prou
Yoga réparateur 1, 2 - Tous niveaux 5 mins TV-PG
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