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Les fondements de L'Intelligence Emotionnelle
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Informations sur la vidéo
L'Intelligence Emotionnelle repose sur quatre compétences essentielles :
- Conscience de soi : Reconnaître et comprendre ses émotions pour mieux gérer les situations et décisions.
- Gestion des émotions : Réguler ses émotions positivement, même en difficulté, pour éviter les réactions impulsives.
- Motivation : Se motiver soi-même face aux obstacles, persévérer et atteindre ses objectifs avec passion.
- Empathie : Comprendre et partager les émotions des autres pour renforcer les relations et la communication.
- Compétences sociales : Gérer les relations et résoudre les conflits de manière constructive, favorisant un environnement collaboratif.
- Ces compétences interconnectées favorisent un équilibre personnel et améliorent les interactions sociales.
Présentateur:
David Lefrançois
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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