David Lefrançois
À propos
David Lefrançois est formateur de coach, auteur de plusieurs livres, coach stratégique, hypnothérapeute, expert en neurosciences, conférencier, et intervenant sur plusieurs émissions de TV. Il a accompagné plusieurs sportifs et équipes de haut-niveau (championnat du monde et olympique). Aujourd'hui, il forme des coachs en France et au Canada et exécute des conférences dans tous les pays francophones.
39 Vidéos trouvées
Hypnose avec David Lefrançois
Libérer sa voix
Reconnectez-vous à votre voix intérieure grâce à cette méditation hypnotique. A écouter au casque pour une immersion avec sons binauraux.
Hypnose avec David Lefrançois
Plus de confiance
Renforcez votre confiance en vous avec cette séance guidée. Mettez vos écouteurs pour une immersion complète grâce aux sons binauraux.
Hypnose avec David Lefrançois
Le sommeil
Retrouvez un sommeil profond et réparateur grâce à cette méditation hypnotique. A écouter avec des écouteurs pour un effet optimal.
Hypnose avec David Lefrançois
Le taux vibratoire
Elevez votre taux vibratoire avec cette méditation hypnotique. Utilisez des écouteurs pour une expérience immersive avec sons binauraux.
David Lefrançois
Maîtriser ses émotions
Maîtriser ses émotions, c’est d’abord se connaître. David Lefrançois vous dévoile les clés de l’intelligence émotionnelle.
Masterclass Neuro Mindfulness
La pleine conscience au quotidien
La pleine conscience au quotidien : vivre chaque instant, prêter attention aux sensations et émotions pour réduire le stress et cultiver le bien-être.
Masterclass Neuro Mindfulness
Les bienfaits
Les bienfaits de la pleine conscience : réduction du stress, meilleure concentration, gestion des émotions et renforcement du bien-être général.
Masterclass Neuro Mindfulness
L'abc de la pleine conscience
L'ABC de la pleine conscience : cultivez l'attention à l'instant présent, acceptez vos pensées et émotions sans jugement pour un bien-être profond.
Masterclass Neuro Mindfulness
Introduction à la Neuro Mindfulness
Apprenez à apaiser l’esprit, améliorer la concentration et gérer vos émotions grace à la Masterclass Neuro-Mindfulness avec David Lefrançois.
Masterclass Intelligence Emotionnelle
La musique
La musique régule nos émotions, apaise l'anxiété, stimule la créativité et renforce l'empathie et les relations.
Masterclass Intelligence Emotionnelle
Votre environnement
Votre environnement influence l'intelligence émotionnelle : un cadre positif aide à gérer les émotions et favorise des relations harmonieuses.
Masterclass Intelligence Emotionnelle
Utilisez votre respiration
Utilisez votre respiration pour réguler vos émotions : elle réduit le stress, améliore la concentration et favorise la gestion émotionnelle.
Masterclass Intelligence Emotionnelle
Utilisez vos pensées
Utilisez vos pensées pour réguler vos émotions : des pensées positives aident à gérer le stress et à prendre des décisions réfléchies.
Masterclass Intelligence Emotionnelle
Utilisez votre corps
Utilisez votre corps pour développer l'intelligence émotionnelle : écoutez vos sensations, pratiquez la respiration et la pleine conscience.
Masterclass Intelligence Emotionnelle
L'impact du sommeil
Le sommeil régule nos émotions, améliore notre jugement et empathie, et aide à gérer le stress.
Masterclass Intelligence Emotionnelle
La nature des émotions
Les émotions influencent nos actions. L'intelligence émotionnelle aide à les réguler pour un meilleur équilibre.
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