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Les torsions

Les torsions

28 mins
TV-PG Enseignant: Valentine Peltier
Hatha
1 - Débutant
30 minutes

Informations sur la vidéo

Une séance pour mobiliser le dos dans une série de torsions, assis, couché et debout, qui détoxifient le corps et aident à réaligner la colonne vertébrale.

Enseignant: Valentine Peltier
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Séance spéciale torsion Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 21 mins TV-PG
Étirement latéral et torsions Vidéo
Julie Asana
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
Torsions détox Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 26 mins TV-PG
Séquence de torsions Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 32 mins TV-PG
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