Valentine Peltier
À propos
Valentine est professeur de hatha yoga, vinyasa yoga, yoga pré et postnatal ainsi que yoga maman-bébé.
Formée à la Fédération Française de Yoga et auprès de Mercedes Ngoh à Londres, ses cours sont axés sur la fluidité et l'aisance dans les postures afin de permettre à chacun de bénéficier des bienfaits de la pratique selon son niveau.
Professeure certifiée auprès de l'institut de Gasquet et de l'école Birthlight à Londres, elle accompagne les futures et jeunes mamans dans toutes le étapes de la maternité afin de mieux les vivre physiquement et mentalement.
10 Cours trouvés
Valentine Peltier
La respiration du feu
Pratiquez la respiration du feu avec Valentine Peltier pour activer votre vitalité, stimuler la digestion et fortifier la sangle abdominale.
Valentine Peltier
Les torsions
Pratiquez les torsions avec Valentine Peltier pour dénouer les tensions du dos et réaligner durablement votre colonne vertébrale.
Valentine Peltier
Pratique Hatha complète
Suivez une pratique Hatha complète avec Valentine Peltier pour délier les tensions et rééquilibrer votre corps par un travail postural accessible.
Valentine Peltier
Se reconnecter au centre
Pour se reconnecter au centre en profondeur, suivez Valentine Peltier dans une pratique de yoga ciblant le souffle et la stabilité abdominale.
Valentine Peltier
Renforcer et allonger le dos
Pour renforcer et allonger le dos avec sérénité, suivez Valentine Peltier dans une pratique bienveillante pour apaiser durablement vos tensions.
Valentine Peltier
Apprendre à se placer
Apprendre à se placer sur le tapis évite les blessures : suivez Valentine Peltier pour maîtriser vos appuis et renforcer vos muscles profonds.
Valentine Peltier
Introduction à la salutation au soleil
Cette introduction à la salutation au soleil avec Valentine Peltier éveille votre corps en douceur grâce à des variations adaptées.
Valentine Peltier
Séance du soir pour se détendre
Suivez cette séance du soir pour se détendre avec Valentine Peltier : libérez les tensions du dos et des hanches pour aborder la nuit avec calme.
Valentine Peltier
Respiration yogique
Maîtrisez la respiration yogique avec Valentine Peltier pour calmer votre esprit et enrichir votre pratique grâce à un souffle physiologique complet.
Valentine Peltier
Renforcement des jambes
Le renforcement des jambes stabilise votre posture et protège vos articulations. Suivez Valentine Peltier dans cette séance accessible et ciblée.
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