Libérer le mental

Libérer le mental

16 mins
TV-PG Enseignant: Cécile Roubaud

Les pensées sont souvent perçues comme un obstacle. Ce que nous pouvons changer c’est notre rapport aux pensées. Cécile vous guidera dans cette pratique qui crée de l’espace mental.

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Informations sur la vidéo

Les pensées sont souvent perçues comme un obstacle. Cependant dans la méditation nous apprenons que celles-ci sont la production naturelle de notre mental. Ce que nous pouvons changer c’est notre rapport aux pensées. Cécile vous guidera dans cette pratique qui crée de l’espace mental.

Enseignant: Cécile Roubaud
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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