Les pensées sont souvent perçues comme un obstacle. Cependant dans la méditation nous apprenons que celles-ci sont la production naturelle de notre mental. Ce que nous pouvons changer c’est notre rapport aux pensées. Cécile vous guidera dans cette pratique qui crée de l’espace mental.

Enseignant: Cécile Roubaud
Langues audio: Français