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Mat Workout
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Informations sur la vidéo
Certified Pilates instructor Ana Caban guides you through the beginning fundamentals of a Pilates mat workout. This workout is a challenging 20-minute series of Pilates moves with clear instruction on technique, breathing, and form.
Présentateur:
Ana Caban
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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