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Meditación en la relajación

Meditación en la relajación

18 mins
TV-PG Enseignant: Déborah Postigo

Informations sur la vidéo

Esta poderosa práctica meditativa en postura tumbada boca arriba focaliza la atención en la relajación integrativa de todo el cuerpo. Permite una conexión sutil con la corriente energética corporal y tomar conciencia de las dimensiones del cuerpo (físico, emocional, mental y espiritual). Esta meditación es muy recomendable para después de una clase de hatha yoga o yoga dinámico, permitiendo una relajación total atravesando la limitada percepción de nuestra yoidad y conectar con una percepción de mayor trascendencia.

Props: Esterilla o mat , Mantas cobijas

Enseignant: Déborah Postigo
Langues audio: Espanol
Sous-titrage: Espanol
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