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Melt into the "Tha" of Hatha
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Informations sur la vidéo
Begin with a circular moon breath before moving into poses designed to help you expand your physical body, creating an open container in which you can receive each breath. Leave your mat feeling sweetly grounded and calm.
PropsL none
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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