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Mon ventre et moi

Mon ventre et moi

11 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1 - Débutant
10 minutes

Informations sur la vidéo

Une séance courte pour ramener du mouvement dans la région abdominale en associant torsions, étirements du buste, travail respiratoire et massage doux du ventre pour favoriser un transit optimal et retrouver votre légèreté. Accessoires requis : 1 ceinture, 1 bolster

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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