Mouvements pompes et planches

12 mins

TV-PG Présentateur: Ewa Zatorska

Cette courte et intense séance de Pilates est focalisée sur le renforcement du haut du corps.

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Cette vidéo est focalisée sur le renforcement du haut du corps par une séquence de 3 mouvements intenses : à genoux, en planche et en pompes !

Présentateur: Ewa Zatorska

Langues audio: Français

Sous-titrage: Français

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