Ewa Zatorska
À propos
Originaire de Pologne, Ewa pratique le sport depuis toujours.
Elle se passionne d'abord pour la course à pieds 400m, qui nécéssite endurance et rapidité, avant de découvrir le Pilates.
La recherche de l'équilibre entre le corps et l'esprit est primordiale dans son enseignement. La recherche d'équilibre et de grâce se dégagent de ses cours et sont les notions fondamentales qu'elle cherche à transmettre à ses élèves.
11 Cours trouvés
Ewa Zatorska
Mouvements d'initiation au Pilates
Maîtrisez les mouvements d'initiation au Pilates avec Ewa Zatorska pour trouver la position neutre du bassin et stabiliser votre corps en toute conscience.
Ewa Zatorska
Mouvements pompes et planches
Mouvements pompes et planches : renforcez le haut du corps et relevez ce défi de niveau deux avec Ewa Zatorska sur Gaia.
Ewa Zatorska
Séance d'abdos "taille de guêpe"
Cette séance d'abdos « taille de guêpe » avec Ewa Zatorska active votre sangle abdominale en dix minutes ciblées pour sculpter et gainer votre buste.
Ewa Zatorska
Enchaînement dynamique de Pilates
Suivez cet enchaînement dynamique de Pilates avec Ewa Zatorska pour fortifier votre centre et harmoniser votre corps en vingt minutes.
Ewa Zatorska
Pilates fortifiant
Ce cours de Pilates fortifiant avec Ewa Zatorska met votre stabilité au défi en 20 minutes dynamiques pour développer force et présence corporelle.
Ewa Zatorska
Séance de Pilates pour la souplesse
Cette séance de Pilates pour la souplesse avec Ewa Zatorska transforme votre posture et libère vos tensions grâce à un travail corporel ciblé.
Ewa Zatorska
Tonification en position neutre
Maîtrisez la tonification en position neutre avec Ewa Zatorska pour gainer les cuisses et les fessiers sans cambrer le dos.
Ewa Zatorska
Pilates dynamique express
Pratiquez ce pilates dynamique express avec Ewa Zatorska pour fortifier votre centre et affiner votre posture en seulement vingt minutes.
Ewa Zatorska
Focus fessiers et cuisses
Avec « Focus fessiers et cuisses », Ewa Zatorska vous propose un entraînement ciblé de 10 minutes pour sculpter le bas du corps avec précision.
Ewa Zatorska
Focus sur les abdos niveau I
Suivez le Focus sur les abdos niveau I avec Ewa Zatorska pour transformer votre posture et développer une force profonde en conscience.
Ewa Zatorska
Focus sur les abdos niveau II
Avec Focus sur les abdos niveau II, dynamisez votre centre en 10 minutes grâce aux demi-boucles guidées par Ewa Zatorska.
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