Ewa Zatorska

Ewa Zatorska

Originaire de Pologne, Ewa pratique le sport depuis toujours.

Elle se passionne d'abord pour la course à pieds 400m, qui nécéssite endurance et rapidité, avant de découvrir le Pilates.

La recherche de l'équilibre entre le corps et l'esprit est primordiale dans son enseignement. La recherche d'équilibre et de grâce se dégagent de ses cours et sont les notions fondamentales qu'elle cherche à transmettre à ses élèves.

11 Cours trouvés

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Cette pratique complète de Pilates avancé travaille en profondeur pour approfondir la souplesse de votre corps.
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Cette courte et intense séance de Pilates est focalisée sur le renforcement du haut du corps.
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Séance d’initiation au Pilates où vous apprendrez à la position neutre du bassin, une posture primordiale dans la pratique du Pilates.
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Cette séance de Pilates dynamique express vous propose un enchaînement complet et intense pour étudiants avancés !
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Intense séquence de Pilates qui travaille en profondeur la sangle abdominale grâce à l’utilisation des mouvements de la famille des demi-boucles (« Roll up ») !
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Courte séance complète et fortifiante de Pilates avancé, pour approfondir votre pratique corporelle et spirituelle.
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Le Pilates ne se pratique pas seulement au sol ! Cette courte séquence debout vous permettra de bien renforcer vos cuisses et vos fessiers.
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Accordez-vous 10 minutes de pause pour un Pilates dynamique qui renforcera en profondeur votre sangle abdominale !
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Suivez cette dynamique séance de Pilates pour débutants qui vous fera travailler tant votre centre intérieur que votre esprit !
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Retrouver votre centre intérieur avec la deuxième partie de cet enchaînement de Pilates dynamique et idéal pour les débutants.
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Courte séance de Pilates idéale pour renforcer les cuisses et les fessiers en peu de temps !