Surmonter la peur et le stress
Un état de peur et de stress permanent pourrait-il favoriser l'apparition des maladies ? Y a-t-il un lien entre le stress et le cancer ? Est-il possible de guérir notre corps en contrôlant notre esprit et notre respiration ?
Dans cet épisode, découvrez comment Chris Wark, un patient cancéreux en proie à la peur, a vaincu le cancer grâce au pouvoir de la nutrition et à l'élimination des émotions et pensées négatives. À travers son récit anecdotique, vous découvrirez comment la peur et le stress peuvent affecter votre santé, inhiber votre système immunitaire et avoir un impact négatif sur vos gènes. Vous réaliserez que votre corps n'a jamais été conçu pour faire face à une peur et à un stress chroniques.
Nous nous pencherons sur les réactions physiologiques négatives que votre corps développe en état de stress permanent, ainsi que sur la façon dont les hormones du stress inhibent sa capacité à utiliser efficacement les réserves de graisse corporelle comme source d'énergie. Et nous vous apprendrons à diminuer la peur et le stress grâce à des exercices de respiration et à diverses techniques telles que la méditation, le yoga et les rituels quotidiens afin d'améliorer votre mode de vie.
