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Pensées en pleine conscience
Christian Gicquel

Méditation
1, 2 - Tous niveaux
10 mins
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Pratiquez la méditation en vous focalisant sur les pensées. Installez-vous confortablement et prenez conscience des pensées qui émergent sans chercher à les retenir.

Enseignant: Christian Gicquel
Langues audio: Français
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