Percevoir son corps

Percevoir son corps

10 mins
TV-PG Enseignant: Christian Gicquel

Installez-vous dans la posture qui vous semble être la plus confortable pour méditer tout en étant à l’écoute de vos sensations corporelles.

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Informations sur la vidéo

Installez-vous dans la posture qui vous semble être la plus confortable pour méditer tout en étant à l’écoute de vos sensations corporelles.

Enseignant: Christian Gicquel
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Relaxation nocturne Vidéo
S:Ép 11 mins
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Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
S:Ép 21 mins
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Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
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En période de conflit Vidéo
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30 minutes de bonheur Vidéo
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Méditation anti-stress Vidéo
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Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
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Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 40 mins
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Combo salutation et centre Vidéo
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Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 22 mins
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Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
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S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
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Méditation éclair Vidéo
S:Ép 3 mins
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Méditation sur la compassion Vidéo
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
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Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
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