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Pilates : défi pour le fessier

Pilates : défi pour le fessier

10 mins
TV-PG Présentateur: Lugdivine Meytre

Informations sur la vidéo

Cette courte pratique de Pilates dynamique vous fera ressentir particulièrement vos fessiers ! Dans cette séance, vous travaillerez debout en équilibre et vous exécuterez des squats, des fentes et bien d’autres exercices au sol. Amusez-vous en 10 minutes !

Présentateur: Lugdivine Meytre
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 5 mins TV-PG
Gratuit
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 12 mins TV-PG
Pilates spécial fessiers Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 16 mins TV-PG
Jour 3 - fessier tonique Vidéo
Programme Pilates Tonicité
Pilates Niveau - 2 S1:Ép3 18 mins TV-PG
Séance Pilates spéciale fessiers Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
Focus fessiers et cuisses Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 2 10 mins TV-PG
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