Lugdivine Meytre
À propos
Certifiée au centre de formation A-lyne à Paris, méthode Balanced Body University, Lugdivine enseigne sur tapis et sur appareils le Pilates qu’elle pratique depuis une dizaine d’années.
Ancienne sportive de haut niveau et membre de l’équipe de France de natation synchronisée, elle est passionnée par le mouvement en général et les bienfaits que la méthode Pilates lui ont apporté après de multiples blessures au dos.
Ses cours sont dynamiques, ludiques, axés sur la fluidité du mouvement.
39 Cours trouvés
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GRATUIT
Lugdivine Meytre
Abdominaux flow
19 mins
Activez votre centre avec la séance Abdominaux flow : Lugdivine Meytre vous guide vers un engagement profond et précis en vingt minutes.
Lugdivine Meytre
Pilates spécial intérieur des cuisses
14 mins
Ce cours de Pilates spécial intérieur des cuisses tonifie vos adducteurs et vos fessiers grâce à la méthode dynamique et précise de Lugdivine Meytre.
Lugdivine Meytre
Séance complète de Pilates
55 mins
Suivez cette séance complète de Pilates avec Lugdivine Meytre pour gainer le centre du corps et stimuler votre tonus musculaire en profondeur.
Lugdivine Meytre
Pilates spécial obliques et rotations
21 mins
Ce cours de Pilates spécial obliques et rotations met au défi votre gainage en profondeur pour sculpter votre taille avec précision.
Lugdivine Meytre
Pilates "Add-On"
18 mins
La séance de Pilates « Add-On » renforce votre centre grâce à un enchaînement cumulatif guidé par Lugdivine Meytre pour intensifier chaque mouvement.
Lugdivine Meytre
Séquence intense pour le bas du corps
21 mins
Vivez une séquence intense pour le bas du corps guidée par Lugdivine Meytre pour tonifier cuisses, fessiers et adducteurs en 20 minutes.
Lugdivine Meytre
Renforcement du dos
16 mins
Le renforcement du dos commence ici : suivez Lugdivine Meytre dans une séance de Pilates ciblée pour soulager les tensions et retrouver votre équilibre.
Lugdivine Meytre
Séance de Pilates intense
18 mins
Cette séance de Pilates intense dynamise votre centre en 15 minutes. Lugdivine Meytre guide votre alignement pour engager chaque muscle profond avec précision.
Lugdivine Meytre
Pilates spécial bras
20 mins
Suivez ce cours de Pilates spécial bras avec Lugdivine Meytre pour tonifier le haut de votre corps en vingt minutes intenses.
Lugdivine Meytre
Pilates pour relâcher les tensions
19 mins
Pratiquez le Pilates pour relâcher les tensions accumulées et retrouver une liberté de mouvement immédiate avec Lugdivine Meytre.
Lugdivine Meytre
Pilates défi abdominal
16 mins
Avec ce Pilates défi abdominal guidé par Lugdivine Meytre, défiez votre endurance et activez profondément votre sangle abdominale en 15 minutes.
Lugdivine Meytre
Routine Pilates classique
23 mins
Adoptez cette routine Pilates classique pour réveiller le corps en profondeur et fortifier votre centre avec précision.
Lugdivine Meytre
Les postures en Pilates
18 mins
Explorez les postures en Pilates avec Lugdivine Meytre pour décompresser votre dos et allonger votre corps en seulement 15 minutes.
Lugdivine Meytre
Pilates spécial gainage abdominal
16 mins
Le Pilates spécial gainage abdominal mobilise vos muscles profonds avec Lugdivine Meytre pour fortifier votre buste et corriger votre posture.
Lugdivine Meytre
Étirements des deux jambes du Pilates
13 mins
Les étirements des deux jambes du Pilates développent la stabilité du dos et le tonus abdominal grâce à une pratique ciblée de vingt minutes.
Lugdivine Meytre
Pilates tonique
15 mins
Pratiquez le pilates tonique avec Lugdivine Meytre pour réveiller vos muscles profonds et dynamiser votre corps en seulement 15 minutes.
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