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Pilates express sur chaise
Lugdivine Meytre

11 mins
TV-PG

Une façon originale d’appliquer les principes de la méthode Pilates sur une chaise d’appartement, en seulement 10 minutes ! Les muscles abdominaux, les obliques, les bras, les fessiers… On travaille tout ! Vous ne verrez plus jamais votre chaise comme avant !

Présentateur: Lugdivine Meytre
Langues audio: Français
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Étirement rapide Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
Pilates complet sur chaise Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 9 mins TV-PG
Pilates avec chaise Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 20 mins TV-PG
Pilates reformer sur tapis Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 19 mins TV-PG
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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