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Pilates para cuidar tus lumbares

Pilates para cuidar tus lumbares

33 mins
TV-PG Enseignant: Fernando Gª de Burgos

Informations sur la vidéo

Con esta clase de pilates se pretende mejorar y prevenir futuras molestias en las lumbares. Las lumbares, una de las mayores causas de baja laboral en nuestra sociedad, debido al ritmo de vida que llevamos y a que son la parte más inestable de la espalda, ya que soportan las tracciones, el peso, y los movimientos de giro del tronco, únicamente con la musculatura que las protege.

Props: Esterilla o mat

Enseignant: Fernando Gª de Burgos
Langues audio: Espanol
Sous-titrage: Espanol
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