Pilates para cuidar tus lumbares
Fernando Gª de Burgos

Con esta clase de pilates se pretende mejorar y prevenir futuras molestias en las lumbares. Las lumbares, una de las mayores causas de baja laboral en nuestra sociedad, debido al ritmo de vida que llevamos y a que son la parte más inestable de la espalda, ya que soportan las tracciones, el peso, y los movimientos de giro del tronco, únicamente con la musculatura que las protege.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Fernando Gª de Burgos
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español