Pilates spécial flexions latérales et rotations

Pilates spécial flexions latérales et rotations

12 mins
TV-PG Présentateur: Lugdivine Meytre

Cette courte séance de Pilates qui marie les flexions et rotations latérales favorise le renforcement abdominal ! Si vous avez plus de temps, combinez-là à une séquence de fessiers de 10 minutes.

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Informations sur la vidéo

Cette courte séance de pilates qui marie les flexions et rotations latérales favorise le renforcement abdominal ! Si vous avez plus de temps, combinez-là à une séquence de fessiers de 10 minutes.

Présentateur: Lugdivine Meytre
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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