Posture de l'heureux

Posture de l'heureux

3 mins
TV-PG Enseignant: Chris Laurion
Tutoriels
1 - Débutant

Dans ce tutoriel, Chris nous propose d’explorer Sukhasana, la posture de l’heureux, cette assise en tailleur qui, lorsqu’elle est bien exécutée, est l’une des postures les plus confortables du yoga.

Lire la suite

Informations sur la vidéo

Dans ce tutoriel, Chris nous propose d’explorer Sukhasana, la posture de l’heureux, cette assise en tailleur qui, lorsqu’elle est bien exécutée, est l’une des postures les plus confortables du yoga.

Enseignant: Chris Laurion
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Lire la suite
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 32 mins
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen S:Ép 39 mins
Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 40 mins
Gratuit
Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
S:Ép 17 mins
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 23 mins
Gratuit
Méditation anti-stress Vidéo
S:Ép 8 mins
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 22 mins
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
Gratuit
Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
S:Ép 16 mins
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen S:Ép 11 mins
Gratuit
Méditation sur la compassion Vidéo
S:Ép 7 mins
Gratuit
Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
S:Ép 16 mins
Gratuit
Méditation éclair Vidéo
S:Ép 3 mins
Gratuit
Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
S:Ép 4 mins
Testing message will be here
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.