Pour le bien-être intérieur

Pour le bien-être intérieur

16 mins
TV-PG Enseignant: Cécile Roubaud

Cécile vous guidera dans cette pratique de bienveillance, dirigée vers soi-même. Elle est particulièrement utile dans les moments de difficultés où nous nous sentons vulnérables ou blessés par une situation.

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Informations sur la vidéo

Cécile vous guidera dans cette pratique de bienveillance, dirigée vers soi-même. Elle est particulièrement utile dans les moments de difficultés où nous nous sentons vulnérables ou blessés par une situation.

Enseignant: Cécile Roubaud
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
Relaxation nocturne Vidéo
S:Ép 11 mins
Gratuit
Méditation anti-stress Vidéo
S:Ép 8 mins
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Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 40 mins
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Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
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En période de conflit Vidéo
S:Ép 11 mins
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Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
S:Ép 21 mins
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Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
S:Ép 17 mins
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Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen S:Ép 39 mins
Gratuit
Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
S:Ép 16 mins
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 22 mins
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30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 32 mins
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Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 23 mins
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
Méditation du bonheur Vidéo
S:Ép 11 mins
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Méditation sur la compassion Vidéo
S:Ép 7 mins
Gratuit
Méditation éclair Vidéo
S:Ép 3 mins
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