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Power
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Aktiviere die Beine und öffne die Hüften während du Atem & Bewegung koordinierst. Durch Wiederholung von Übungen wie Rad, Brücke und Krähe schaffst du mehr Tiefe und Kraft.
Hilfsmittel: Block
Enseignant:
Petros Haffenrichter
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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