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Preparación para el descanso profundo

Preparación para el descanso profundo

Informations sur la vidéo

Experimenta esta práctica Kundalini que se basa en asanas, Pranayama, mudras y mantra para lograr una conexión cuerpo-mente e inducir un estado de calma pleno.

Esta clase combina movimientos lentos y suaves para mejorar la flexibilidad de todo el cuerpo, con respiraciones profundas para una relajación completa. Mantra: Om

Enseignant: Iván Croce
Langues audio: Espanol
Sous-titrage: Espanol