Preparación para el descanso profundo
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Experimenta esta práctica Kundalini que se basa en asanas, Pranayama, mudras y mantra para lograr una conexión cuerpo-mente e inducir un estado de calma pleno.
Esta clase combina movimientos lentos y suaves para mejorar la flexibilidad de todo el cuerpo, con respiraciones profundas para una relajación completa. Mantra: Om
Enseignant:
Iván Croce
Langues audio:
Espanol
Sous-titrage:
Espanol
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