Preparación para el descanso profundo

Experimenta esta práctica Kundalini que se basa en asanas, Pranayama, mudras y mantra para lograr una conexión cuerpo-mente e inducir un estado de calma pleno.

Esta clase combina movimientos lentos y suaves para mejorar la flexibilidad de todo el cuerpo, con respiraciones profundas para una relajación completa. Mantra: Om

Profesor: Iván Croce
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español