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Regenerative Haltungen
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In dieser ruhigen Praxis führt dich Ariadna durch verschiedene, regenerative Übungen, in denen du dank der Hilfsmittel eine tiefere Dehnungen erfahren kannst. Die Übungen dienen zur Entlastung und Erdung des gesamten Körpers, sowie der Entspannung des Geistes.
Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Zwei Decken, Polster
Enseignant:
Ariadna Castorena
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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