Regenerative Haltungen

In dieser ruhigen Praxis führt dich Ariadna durch verschiedene, regenerative Übungen, in denen du dank der Hilfsmittel eine tiefere Dehnungen erfahren kannst. Die Übungen dienen zur Entlastung und Erdung des gesamten Körpers, sowie der Entspannung des Geistes.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Zwei Decken, Polster