S’inscrire
✕

Renforcement des jambes
Valentine Peltier

Hatha
1 - Débutant
27 mins
Commencer l'essai offert
Commencer l'essai offert

Mobilisez vos jambes au maximum pour les protéger et les renforcer grâce à cet enchaînement court et efficace. Idéal pour une fin de journée ! Accessoires requis : deux briques et une sangle.

Enseignant: Valentine Peltier
Langues audio: Français, Français
Commencer l'essai offert
Séance du soir pour se détendre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 25 mins
Ouverture du coeur Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 28 mins
Renforcer les jambes et déployer la cage thoracique Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 2 - Moyen 29 mins
Hatha yoga avec briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 23 mins
Réveil en douceur avec le Hatha Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins
Joignons le tout ! Vidéo
Yoga Ritual : série débutants
Yoga débutant 1 - Débutant S1:É10 48 mins
Fortifier son centre Vidéo
Laurence Franco
Ashtanga 1 - Débutant 13 mins
Se reconnecter au centre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 26 mins
Séance matinale complète Vidéo
Laurence Pinsard
Hatha 1 - Débutant 47 mins
Salutation au soleil détaillée Vidéo
Orokhiya Diako
Tutoriels 1 - Débutant 7 mins
Simple mais efficace ! Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 47 mins
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 10 mins
Libérer les tensions des hanches Vidéo
Cécile Roubaud
Vinyasa 1 - Débutant 10 mins
Délier les articulations et en chasser les toxines Vidéo
Laurence Pinsard
Thérapeutique 1 - Débutant 11 mins
Réveil du corps Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1 - Débutant 30 mins
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.