Renforcement des jambes

Renforcement des jambes

28 mins
TV-PG Enseignant: Valentine Peltier
Hatha
1 - Débutant
30 minutes

Mobilisez vos jambes au maximum en très peu de temps avec cette courte pratique complète, idéale pour une fin de journée !

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Informations sur la vidéo

Mobilisez vos jambes au maximum pour les protéger et les renforcer grâce à cet enchaînement court et efficace. Idéal pour une fin de journée ! Accessoires requis : deux briques et une sangle.

Enseignant: Valentine Peltier
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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