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Reset Meditation for Mamas

Reset Meditation for Mamas

Informations sur la vidéo

Create space for yourself when life with your little ones feels chaotic or stressful. Use this practice to ground back into yourself through simple breathwork and stillness.

Props: blanket or cushion (optional)

Enseignant: Nichole Golden
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais