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Respecter ses limites
Elodie Prou

10 mins
TV-PG

Grâce à l'observation de votre souffle, trouvez les contours de votre corps physique, mental et émotionnel pour observer et respecter vos limites.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Méditation anti-stress Vidéo
7 mins TV-PG
En période de conflit Vidéo
10 mins TV-PG
Méditation sur la compassion Vidéo
6 mins TV-PG
Recentrer l'esprit au milieu du chaos Vidéo
6 mins TV-PG
Respirer à travers le stress Vidéo
9 mins TV-PG
Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
16 mins TV-PG
Retrouver son calme par la respiration Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 5 mins TV-PG
La respiration alternée Vidéo
Marine Duchesnes
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 8 mins TV-PG
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