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Respecter ses limites

Respecter ses limites

11 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou

Informations sur la vidéo

Grâce à l'observation de votre souffle, trouvez les contours de votre corps physique, mental et émotionnel pour observer et respecter vos limites.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Relaxation nocturne Vidéo
11 mins TV-PG
Gratuit
Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
Benoît Le Gourriérec
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Méditation éclair Vidéo
David Amar
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Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
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Retrouver son calme par la respiration Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 6 mins TV-PG
La respiration alternée Vidéo
Marine Duchesnes
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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