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Respecter ses limites
Elodie Prou

Méditation
1 - Débutant
10 mins
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Grâce à l'observation de votre souffle, trouvez les contours de votre corps physique, mental et émotionnel pour observer et respecter vos limites.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
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Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
Alexia Michiels
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 16 mins
Retrouver son calme par la respiration Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 5 mins
La respiration alternée Vidéo
Marine Duchesnes
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 8 mins
Mouvements, pleine conscience et méditation Vidéo
Adrien Matter
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Votre nature intérieure Vidéo
Masha Kruglova
Méditation 1 - Débutant 15 mins
Allonger l'avant du corps en douceur Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins
Se reconnecter au centre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 26 mins
Ralentir et prendre le temps Vidéo
Camille Benitah
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 25 mins
Pause tonique Vidéo
Helen Haynes
Pilates Niveau - 2 13 mins
Séance dynamique et restauratrice pour futures mamans Vidéo
Marjorie Moy
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 59 mins
Accepter ce qui est Vidéo
Camille Benitah
Méditation 1 - Débutant 10 mins
Pour le bien-être intérieur Vidéo
Cécile Roubaud
Méditation 1 - Débutant 15 mins
Focus sur la respiration Vidéo
Christian Gicquel
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Ressourcer et renforcer : introduction Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 33 mins
Se rappeler qui on est Vidéo
Camille Benitah
Méditation 1 - Débutant 10 mins
Trouver la paix en période de changement Vidéo
Elodie Prou
Méditation 1 - Débutant 10 mins
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