Respiration anti-stress

Séance guidée de pranayama visant à diminuer l'anxiété par des techniques de respiration spécifiques. Explorez les bienfaits de cette pratique respiratoire pour cultiver la tranquillité d'esprit et le bien-être.

Accessoir requis: 1 couverture

Enseignant: Claire André
Langues audio: Français