Claire André
À propos
Claire enseigne le Vinyasa, le Yin et le prénatal.C’est à Londres qu’elle découvre le yoga et tombe amoureuse de cette pratique et de toute la philosophie qui l’entoure. Après avoir baigné dans le monde exigeant de la danse pendant presque 20 ans, son premier cours de Vinyasa est une révélation par le bien-être et l’apaisement qu’ils lui apportent. Elle a donc décidé d’approfondir sa pratique puis de se former avec EFV (Expansion Freedom & Voice) auprès d’Amanda Dates. Elle a ensuite complété sa formation par un module en pré et post-natal avec Sharon Bales ainsi qu’un 50h en Yin yoga et Energies Féminines.
Elle souhaite transmettre tous les bienfaits physiques, énergétiques et émotionnels que lui apportent le yoga au quotidien. Convaincue que le yoga est accessible à tout le monde, c’est avec douceur et bienveillance qu’elle vous guidera dans une pratique fluide et généralement en musique qui vous permettra de débrancher votre mental et vous apportera, selon vos besoins, dynamisme, sérénité et ancrage.
18 Cours trouvés
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Assouplir les hanches
Morning Méditation
Détox et torsions
Confiance en soi
Booster d'énergie
Respiration anti-stress
Flow pour renforcer ses épaules et ses hanches
Flow pour ouvrir son coeur
Cocooning d'hiver
Ancrage & flexions arrières
Se préparer à l'automne
Detox après l'été
Twist & Shine
Relaxation pour bien dormir
Se détendre avant de dormir
S'ancrer dans l'instant présent
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