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Ressourcer et renforcer : introduction

Ressourcer et renforcer : introduction

34 mins
TV-PG Enseignant: Taïa Very
Hatha
1 - Débutant
30 minutes

Informations sur la vidéo

Le cours propose d'expérimenter les notions de force et de ressourcement, à travers un temps de méditation et des postures d'ancrage. Accessoire : une brique

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins TV-PG
Ancrage - Fluidité - Longévité Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Stabilité et ancrage Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 18 mins TV-PG
Yin yoga doux et méditatif Vidéo
Amy Bossi
Yin 1, 2 - Tous niveaux 33 mins TV-PG
Concentration et ancrage Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
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