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Ressourcer et renforcer : introduction
Taïa Very

Hatha
1 - Débutant
33 mins
 TV-PG

Le cours propose d'expérimenter les notions de force et de ressourcement, à travers un temps de méditation et des postures d'ancrage. Accessoire : une brique

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
Ancrage - Fluidité - Longévité Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 30 mins TV-PG
Stabilité et ancrage Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 17 mins TV-PG
Yin yoga doux et méditatif Vidéo
Amy Bossi
Yin 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Concentration et ancrage Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
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