Ressourcer et renforcer : introduction

Ressourcer et renforcer : introduction

34 mins
TV-PG Enseignant: Taïa Very
Hatha
1 - Débutant
30 minutes

Le cours propose d'expérimenter les notions de force et de ressourcement, à travers un temps de méditation et des postures d'ancrage.

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Informations sur la vidéo

Le cours propose d'expérimenter les notions de force et de ressourcement, à travers un temps de méditation et des postures d'ancrage. Accessoire : une brique

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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S'étirer de bon matin Vidéo
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