S’inscrire
✕

Ressourcer et renforcer : introduction
Taïa Very

Hatha
1 - Débutant
33 mins
Commencer l'essai offert
Commencer l'essai offert

Le cours propose d'expérimenter les notions de force et de ressourcement, à travers un temps de méditation et des postures d'ancrage. Accessoire : une brique

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Commencer l'essai offert
Ancrage - Fluidité - Longévité Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Concentration et ancrage Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins
Stabilité et ancrage Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 17 mins
Yin yoga doux et méditatif Vidéo
Amy Bossi
Yin 1, 2 - Tous niveaux 32 mins
Renforcer les jambes et déployer la cage thoracique Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 2 - Moyen 29 mins
Ouverture des épaules et de la poitrine Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 20 mins
Se déposer et s'ancrer Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 14 mins
Les postures debout pour bien s'ancrer dans le sol Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Calmer l'agitation mentale Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1 - Débutant 30 mins
S'ancrer pour la journée Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1 - Débutant 45 mins
Posture de la boussole Vidéo
Masha Kruglova
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 29 mins
Démêler et s'établir dans le souffle Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 18 mins
Hatha Workout Vidéo
Taïa Very
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 42 mins
Se renforcer par le centre Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 2 - Moyen 30 mins
Douces torsions pour assouplir la colonne vertébrale Vidéo
Taïa Very
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Équilibre matinal Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.