Taïa Very

Taïa a longtemps pratiqué la danse, le théâtre et le chant, véritables passions depuis l’enfance. À travers des cours de rythmique, elle a notamment été sensibilisée à l’écoute du corps et au respect des limites de chacun.
Après une formation en psychomotricité et une licence en Sciences de l’Education, Taïa décide de se consacrer totalement à la pratique ainsi qu’à l’enseignement du yoga. Originaire de Suisse, Taïa obtient son premier diplôme de hatha yoga au « Lotus Studio » de Nicole Steffen. C’est également aux côtés de cette enseignante reconnue qu’elle suit une formation spécifique en yoga prénatal. Après plusieurs années d’enseignement dans son pays natal, Taïa continue la pratique ainsi que l’enseignement du hatha yoga à Paris. Elle décide ensuite de se spécialiser dans une forme de yoga plus dynamique : le vinyasa, qu’elle découvre avec Gérard Arnaud.
C’est à la Fédération Française de Yoga que Taïa poursuit sa formation d’enseignante, qui comprend des aspects théoriques (études des « yoga sutras » de Patanjali) des matières telles que la physiologie et l’anatomie, et de la psychopédagogie. Actuellement, son travail se répartit entre Genève, Paris et Londres. Enfin, toujours investie dans la pratique, Taïa se rend régulièrement à l’Ashram Sivananda de Yoga Védanta pour des retraites qui lui permettent d’enrichir son parcours personnel comme la qualité de ses cours.
31 Cours trouvés
Douces torsions pour assouplir la colonne vertébrale
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Yoga Vinyasa pour débutants
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Les postures debout pour bien s'ancrer dans le sol
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Hatha yoga avec briques
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Faites circuler l'énergie du haut du corps
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Étirer et soulager les lombaires
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Redécouvrir les postures grâce aux briques
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Se déposer et s'ancrer
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Un enchaînement et sa variation
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Un moment pour se régénérer
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Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire
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(Re)découverte du périnée
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Démêler et s'établir dans le souffle
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Solidité des jambes
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Mobilité de la colonne vertébrale
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Terminer sa journée en beauté