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Restoratives Holz
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Diese Übung regt deinen Körper dazu an, sich zu regenerieren und reparieren. Durch weniger aktive Nutzung der Muskeln schaffst du mehr Weichheit und kommst mit deinen Wünschen und Zielen im Inneren in Kontakt.
Hilfsmittel: Drei Polster, Decke, Gurt, Zwei Blöcke
Enseignant:
Diana Schöpplein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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