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Restoring Vitality: Audio Meditation
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Informations sur la vidéo
A yoga nidra practice to respond to stress and depletion by strengthening your pranic field - the energy of your life force. Bring attention from the external world back into your body with deliberate, specific guidance and relaxation.
Props: blanket (optional)
Enseignant:
Jeremy Wolf
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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