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Routine pour soulager le bas du dos
Cozette Reboux

19 mins
TV-PG

Routine du matin pour enrayer les lombalgies et autres maux de dos ! Accessoires optionnels : un coussin.

Présentateur: Cozette Reboux
Langues audio: Français
Focus sur la colonne Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
Mobilité de la colonne vertébrale Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É6 19 mins TV-PG
Enroulé/déroulé de la colonne Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 5 mins TV-PG
Renforcer et allonger le dos Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 26 mins TV-PG
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