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Routine pour soulager le bas du dos
Cozette Reboux

19 mins
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Routine du matin pour enrayer les lombalgies et autres maux de dos ! Accessoires optionnels : un coussin.

Présentateur: Cozette Reboux
Langues audio: Français, Français
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Cécile Angleraud
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Pratique spécial dos Vidéo
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Hatha 1 - Débutant 13 mins
Calmer le stress et l'anxiété Vidéo
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La posture des adolescents Vidéo
Cozette Reboux
Pilates Niveau - 2 23 mins
La colonne vertébrale dans tous ses états Vidéo
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La respiration Vidéo
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Pratiques orientales Niveau - 2 15 mins
Prévenir les douleurs lombaires Vidéo
Audrey Hopquin
Pilates Niveau - 2 24 mins
S'échauffer en douceur Vidéo
Elodie Ley
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Cozette Reboux
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