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Ruhig & Gleichmäßig
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Informations sur la vidéo
Eine ruhige Hatha Yoga Einheit mit Fokus auf die richtige Körperausrichtung. Übe einen Sonnengruß mit sanften und gleichmäßigen Bewegungen und den Baum für Balance und Stabilität. Dehnübungen für die Hüfte runden die Praxis ab.
Hilfsmittel: ein Block
Enseignant:
Barbra Noh
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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