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S'accorder du temps
Julia Truffaut

Méditation
1, 2 - Tous niveaux
7 mins
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Venez prendre du temps pour vous dans un yoga Nidra, une relaxation profonde. Détendez votre corps physique, mental et émotionnel. Accessoires : coussins ou couvertures optionnels

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Méditation sur la compassion Vidéo
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Séance Hatha et Nidra Vidéo
Matthieu Waddell
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
Matthieu Waddell
Yoga Nidra 1, 2 - Tous niveaux 15 mins
Mouvements, pleine conscience et méditation Vidéo
Adrien Matter
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
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Masha Kruglova
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 18 mins
S'initier à la contemplation Vidéo
David Amar
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Abdominaux flow Vidéo
Lugdivine Meytre
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Consulter sa météo intérieure (8-12 ans) Vidéo
Juliette Tronel
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Une courte méditation silencieuse Vidéo
David Amar
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 12 mins
5 minutes pour s'initier à la méditation Vidéo
David Amar
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 6 mins
Méditation anti-stress Vidéo
Julia Truffaut
Méditation 1 - Débutant 7 mins
Relaxation profonde Vidéo
Guillaume Body Lawson
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 17 mins
Se réveiller et se préparer pour sa journée Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 43 mins
Auto massage du corps Vidéo
Fleur-Anne Serre
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 11 mins
Pensées en pleine conscience Vidéo
Christian Gicquel
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 10 mins
Respirez pour purifier votre esprit Vidéo
Fleur-Anne Serre
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 10 mins
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