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Scan de la tête aux pieds

Scan de la tête aux pieds

33 mins
TV-PG Présentateur: Audrey Hopquin

Informations sur la vidéo

Ce cours de Pilates dynamique nous propose de faire un état des lieux de notre corps afin de se familiariser avec nos sensations du jour. Nous y abordons des exercices de prise de conscience pour réveiller notre corps, grâce à des étirements et à des mouvements de mobilité et stabilisation, pour un bien-être maximum !

Présentateur: Audrey Hopquin
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 5 mins TV-PG
Gratuit
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 12 mins TV-PG
Séance de Pilates fluide avancée Vidéo
Yaëlle Penkhoss
Pilates Niveau - 3 27 mins TV-PG
Séance de Pilates dynamique et fluide Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 22 mins TV-PG
Renforcement des bras Vidéo
Elodie Ley
Pilates Niveau - 2 19 mins TV-PG
Pilates fortifiant Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 21 mins TV-PG
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